052-833-5095
הילד לא אוכל ירקות? פירות?
הילד אוכל מגוון מצומצם של מזונות ואתם אובדי עצות מה עוד ניתן לעשות?
כמה פעמים שמעתם / חשבתם שזה בגלל וותרנות / פינוק / חוסר גבולות או להפך נוקשות ומאבקי כוחות?
הורים יקרים, כדאי שתכירו את צמד המילים: אכילה בררנית.
אכילה בררנית, היא תופעה שכיחה שיכולה להופיע בכל דרגת משקל. ילדים עם אכילה בררנית מסוגלים מסיבות שונות
לאכול מספר מצומצם בלבד של מזונות, לפתח התנגדות לסוגי אוכל שונים וכתוצאה מכך, תפריטם לוקה בחסר.
לעיתים גם מדובר בשלב התפתחותי טבעי ולעיתים מדובר במגוון סיבות.
רגישות תחושתית גבוהה או נמוכה למרקמים, לטעמים, לצבעים או לטמפרטורת המזון, ,יכולה להוביל ילדים לסרבנות אכילה.
יש ילדים שמרקם מסוים, מראה מסוים או מצב שבו אוכל נוגע באוכל דוחים אותם.
כיצד נזהה אכילה בררנית?
תופעת האכילה הבררנית באה לידי ביטוי במספר דרכים:
• אכילת מספר מצומצם של מזונות
• סירוב לנסות מאכלים חדשים ו/או מאכלים שנאכלו בעבר
• הימנעות מקבוצות מזון שלמות. למשל, פירות או ירקות
הסיבות שונות מילד לילד ולעיתים יש שילוב של גורמים: גנטיים, התנהגותיים, סביבתיים, תחושתיים, ריגשיים ועוד.
הטיפול החדשני והייחודי שפיתחתי בשנות עבודתי וזוכה להצלחה רבה הוא טיפול קבוצתי בסדנא חוויתית,
בליווי צוות רב מקצועי.
אז מה עושים?
הטיפול הדיאטני המתקדם בבררנות מזון בקרב ילדים בריאים, בהדרכתי,מבוסס על גישה אינטגרטיבית המותאמת לטיפול ישיר בילדים בשילוב הדרכת הורים.
מבררנות לפתיחות - סדנא חוויתית שעושה את ההבדל
הסדנא מיועדת לגילאי 6-11, לפי קבוצות גיל.
הסדנא, משותפת להורים וילדים, בליווי צוות רב מקצועי ובקבוצות קטנות.
הסדנא בת חמישה מפגשים קבוצתיים אפקטיביים במיוחד, והיא מהווה פריצת דרך עבור משפחות רבות.
במפגשים אלה נעשים הצעדים הראשונים למעבר המיוחל מאכילה בררנית לאכילה מגוונת.
עושים לייק לשינוי
תהליך העבודה שלנו מתחיל באבחון סיבת הבררנות והביטויים שלה אצל כל משתתף.
במהלך הסדנא נחשפים הילדים למזונות גלמיים ובדרך חוויתית, תוךהתייחסות להיבט הרגשי וההתנהגותי, הם מתחברים לערכים של טבע, בריאות, מקורות המזון, הקשר לגדילה וכן הלאה. בהמשך מתבצעת חשיפה הדרגתית של טעימות ובכל מפגש מכינים יחד, עם ההורים, מנה בריאה מהמזונות שעסקנו בהם.
רוצים לעשות שינוי ?
רוצים לעזור לילדים להיפתח למזונות מגוונים ולעודד לתזונה בריאה ?
חשובה לכם אווירה נעימה סביב שולחן האוכל המשפחתי ?
מבררנות לפתיחות – בואו לעבור יחד תהליך שינוי חווייתי ומשחרר,בשבילם זה כייף, בשבילכם זה תחילתו של שינוי.
"עשינו אתמול בהשראתך סדנת טעימות לע.
היא הסכימה אחרי שכנועים לאכול אפרסמון ושתי פרוסות גדושות אבוקדו ואפילו היה לה די טעים!''
פזית אמא של מתבגרת
" בני נהנה וחיכה למפגשים.האווירה עודדה אותו מאוד להתנסיות סביב אוכל וכעת מוכן יותר לנסות מאכלים חדשים- הרבה ירקות חדשים,קטניות- ניסה לראשונה. .הארוחות המשפחתיות נעשו יותר מהנות.לי כאמא יש פחות לחץ סביב מה שהוא אוכל וכמה." נילי אמא של א.
''בני בן 9, ילד שאינו אוכל לא ירקות, לא פירות, לא קטניות. הפתיע אותי מאוד וטעם קטניות ואפילו חלק מהירקות, פסטה מקמח מלא וקוסקוס מלא. נכון להיום הוא מוכן ואפילו מבקש לאכול קטניות. יעל ברגישות שלה ויכולת ההכלה הצליחה לגרום לו לאכול אוכל
בריא ועל כך אנו מודים לה מאוד!'' לילך
" אני רוצה לפרגן ל יעל חן רביע-תזונאית ילדים. אחרי פעם אחת ששמעתי אותה בשישים שניות פניתי אליה בגלל הבן הבררן שלי, שלא אוכל מגוון ומסרב לנסות דברים חדשים. הצטרפתי לסדנה של ארבעה מפגשים ואין לכם מושג איזה שינוי עשינו. לא, הוא לא אוכל דגים וירקות מוזרים אבל - הוא טועם! בסדנה עצמה הוא אכל לחם מלא, וטבל אותו בשמן זית ואכל פסטה אורז, וניסה אגוזים והתאהב בדגנים מלאים ובכלל קיבל בטחון להכניס דברים לפה ולנסות. אין לכם מושג איזה שינוי זה עבורנו. הדרך עוד ארוכה לאכילה מגוונת אבל לפחות הוא מסכים לטעום דברים חדשים. אז יעל המון המון המון תודה :) ".
אורלי ל.
מוכנים לשנות את המצב? כל המשפחה מרוויחה!